Met behulp van visualiseren heeft zij op alle gebieden van haar leven mooie resultaten geboekt. Zij heeft zichzelf bijvoorbeeld van ME genezen en is 20 kilo afgevallen.

Julia Hastings geeft regelmatig workshops en consulten, o.a. aan topmensen uit het bedrijfsleven. In Engeland, waar zij tot voor kort woonde, werd zij gezien als de meest vooraanstaande spreker over dit onderwerp. Zij verscheen dan ook regelmatig op tv en is herhaaldelijk gevraagd voor radio-programma’s.

Stap één: geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn

Zelfvertrouwen kun je krijgen door drie stappen te zetten. De eerste stap is helderheid krijgen over je doelen en ervoor zorgen dat gelukkig zijn het doel is dat bovenaan je lijst komt te staan.

Gelukkig zijn is doen waar je van houdt. Gelukkig zijn betekent dat je kunt zeggen: ‘Dit-is-het!’. Je zegt dan niet: ‘Dit kan ermee door’ of ‘Dit zal wel lukken’, maar: ‘Dit-is-het!’. Je ‘dit-is-het!’ is datgene in het leven dat je echt wilt doen. Als je bezig bent met je ‘dit-is-het!’ krijg je vanzelf zelfvertrouwen. Dan ben je aan het doen wat jou blij maakt en je een fantastisch gevoel geeft.

John Negus is een geïnspireerd mens. Zijn werk geeft hem veel voldoening. Hij doet wat hij heerlijk vindt en daar wordt hij nog voor betaald ook. Hij is een hartstochtelijk plantenliefhebber en reist de wereld af, op zoek naar tuinen en wilde planten in allerlei landen. Voor John is werk helemaal geen werk, het is puur plezier. Hij wordt regelmatig uitgenodigd om artikelen voor tijdschriften te schrijven, lezingen te geven en mee te werken aan radio- en televisieprogramma’s.

Het enthousiasme waarmee John lezingen geeft is enorm aanstekelijk. Ook al interesseren planten je totaal niet, tegen de tijd dat jij uitgepraat is ben je er dol op.

Hij neemt je mee op wandelingen hoog in de Alpen om wilde planten te zoeken, en langs een aantal van de beroemdste plekken van de wereld, zoals de perfect aangelegde tuinen van Disney World. Als John je zijn dia’s heeft laten zien en je al pratend heeft meegenomen op zijn reizen, ga je wild enthousiast de zaal uit.

Heeft John zelfv ertrouwen? Ja. Hij staat er geen moment bij stil wat mensen van hem zouden kunnen denken, zo enthousiast is hij over de dingen die hij doet en zozeer gaat hij erin op. John is gelukkig. Hij heeft zijn ‘dit-is-het!’ gevonden.

Stap twee: vertrouw jezelf
Jezelf vertrouwen is de tweede stap. Deze stap is van zo’n wezenlijk belang dat er niets verandert in je leven als je hem niet zet. Vertrouw jezelf! Je bent goed genoeg om te doen wat je heerlijk vindt. Je hebt het récht om gelukkig te zijn. Er is moed voor nodig om jezelf te vertrouwen, want je gelooft niet altijd in jezelf. Je vindt eigenlijk dat je jezelf niet kunt vertrouwen omdat je niet goed genoeg bent. Je vindt dat je wel goed genoeg bent om voor iemand anders te werken, de rotzooi van een ander op te ruimen en voor iemand anders te zorgen, maar niet goed genoeg om te doen wat jij wilt. Maar daar ben je wel goed genoeg voor.

Val Pearce vertrouwt zichzelf. Net als John verdient ze de kost met wat ze heerlijk vindt om te doen. Val houdt een hondenpension in Devon.

Mensen komen van heinde en ver om hun honden bij Val onder te brengen, omdat hun dieren er altijd zo vrolijk en verjongd vandaan komen.

Mijn honden logeren allebei regelmatig bij Val en telkens wanneer ze thuiskomen, zien ze er veel jonger en gezonder uit dan toen ze erheen gingen. Haar kennel is meer een beautyfarm voor honden dan een doorsnee hondenpension.

Het is er smetteloos schoon. Al haar pensiongasten slapen in speciaal voor hen gebouwde huisjes van verschillende afmetingen en sommigen hebben zelfs radio en televisie. Val maakt zelf alle maaltijden klaar en ’s avonds, voor de dieren gaan slapen, knuffelt ze ze allemaal en krijgen ze een nachtzoen.

Val is een vrouw die straalt van geluk en schoonheid. Ze is dol op honden en het buitenleven. Toen ze met pensioen ging, leek het haar volkomen normaal om aan een tweede loopbaan te beginnen waarin ze kon doen waar ze echt van hield. Ze vertrouwde zichzelf. Het kwam eigenlijk niet eens in haar op om het niet te doen. Val heeft haar ‘dit-is-het!’ gevonden.

Vertrouwen hebben in jezelf is iets waar je aan moet werken, zodat je steeds meer vertrouwen krijgt. De makkelijkste manier om daarmee te beginnen, is zo simpel dat je hem over het hoofd ziet: Geef jezelf toestemming om gelukkig te zijn. Dat klinkt eenvoudig, maar zonder jouw toestemming kan er geen zelfvertrouwen ontstaan.

Het is net zoiets als wanneer je kind je zou komen vragen: ‘Mam, mag ik een nieuwe verfdoos?’ Tot het moment waarop jij ja zegt, zal je kind blijven wachten. Dat geldt voor jou ook. Tot het moment waarop jij ja zegt tegen jezelf, blijf je buiten staan kijken naar het geluk dat je binnen ziet, met je neus tegen het raam gedrukt.

Bestellen