Weinig gebeurtenissen hebben zo veel invloed op ons leven als het verlies van een dierbare. Toch vinden veel mensen het moeilijk om over de dood te praten en hun emoties toe te laten. Meestal wordt gezegd dat zij bezig moeten blijven en zich over hun verdriet moeten heenzetten. Misschien denk jij ook zo. Het toelaten van je gevoelens is echter de enige manier waarop je jezelf kunt helen. Je kunt het verlies in je leven integreren, zodat je tot meer begrip komt, meer zin ervaart en vernieuwd uit deze ervaring tevoorschijn komt. De 35 wijze inzichten en ontroerende illustraties kunnen je hierbij helpen.

ISBN 9789072455574
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper elk rouwproces is uniek
K. Katafiasz

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Lees een recensie

Het is goed om de moed erin te houden wanneer het ons tegenzit, bijvoorbeeld wanneer we ziek zijn of rouwen om een dierbare. Het is bovendien belangrijk om een goed humeur te bewaren als we een jachtig leven leiden. We vergeten nog wel eens dat wij in het verleden uitdagingen het hoofd hebben geboden, en daar sterker en met meer zelfvertrouwen uit tevoorschijn zijn gekomen.
We hopen dat deze 35 wijze inzichten en de ontroerende illustraties je helpen om nog beter gebruik te maken van je innerlijke kracht!

ISBN 9789072455543
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper houd de moed erin
L. Allison-Lewis 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Pluk de dag wil je helpen om je pijnlijke herinneringen en je angst voor de toekomst los te laten. In dit boekje gebeurt dit door liefdevol rekening te houden met de wensen, het verdriet, de vreugde, de nieuwsgierigheid en de speelsheid van het innerlijke kind, dat wij allemaal met ons meedragen, en door ons uit te nodigen om van ons innerlijke kind te gaan houden. Dit zal het kind – en daarmee jou – gelukkig maken. Pluk de dag bevat 35 wijze inzichten en ontroerende illustraties die je hierbij kunnen helpen.

ISBN 9789072455567
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper pluk de dag
C.A. Adams




Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Voel je je schuldig als je uitdrukking geeft aan je woede? Schaam je je voor je gevoelens? Geef je jezelf op je donder als je een fout maakt of wanneer iets mislukt? Voel je je schuldig als je jezelf op de eerste plaats laat komen? Wees lief voor jezelf wil je helpen om jezelf te verlossen van dit soort gevoelens en ideeën die je verhinderen om van het leven te genieten. Wees lief voor jezelf en geniet van dit boek met 37 wijze inzichten en ontroerende illustraties.

ISBN 9789072455550
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper wees lief voor jezelf
Cherry Hartman

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Teveel mensen moeten zich staande zien te houden in een moordende concurrentieslag, er worden hoge eisen gesteld door de maatschappij, het ouderschap is een zware verantwoordelijkheid en het huwelijk een hele onderneming. Onze vrijetijdsbesteding bestaat voornamelijk uit consumeren. Is het dan een wonder dat we er niets meer aan vinden, dat we moe zijn en gefrustreerd?

We vergeten dat ons leven niet alleen een taak is, maar ook een geschenk. Als we van dit geschenk willen genieten en echt gaan leven, moeten we opnieuw leren spelen.

We hopen dat de 35 wijze inzichten en de ontroerende illustraties van R.W. Alley je helpen om je innerlijke kind te doen ontwaken. Je zult merken dat spelen de beste remedie is tegen stress en zelfs preventief werkt!

ISBN 9789072455604
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper spelen blijft heerlijk
Mark Joseph

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Woede kan een pijnlijke, heftige emotie zijn. Als je erdoor overweldigd wordt, wil je haar vaak ontkennen of je probeert je woede te vergeten. Als je niet goed omgaat met je woede, verhoog je haar destructieve kracht, maar je kunt haar ook gebruiken om jezelf beter te leren kennen.

Je mag best boos zijn helpt je om je woede te erkennen, haar oorzaak te vinden, je gevoelens te uiten en actie te ondernemen.

We hopen dat de 36 wijze inzichten en de ontroerende illustraties van R.W. Alley je helpen om je boosheid om te vormen tot een energie die positieve veranderingen teweegbrengt.

ISBN 9789072455628
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper je mag best boos zijn
L.O. Engelhardt & K. Katafiasz

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Als we onszelf waarderen, geloven we dat we goed genoeg en geliefd zijn, precies zoals we zijn – zelfs met onze onvolkomenheden. Hoeveel zelfwaardering we hebben, wordt voor een belangrijk deel bepaald door onze jeugd. Een kind heeft behoefte aan méér dan alleen voedsel en veiligheid, het heeft ook erkenning, acceptatie en liefde nodig. Ouders kunnen dit niet altijd geven. Als we weinig zelfwaardering hebben, kunnen we van binnen een pijnlijke leegte voelen, denken we dat we niet goed genoeg zijn en schamen we ons hiervoor.

We hopen dat de 35 wijze inzichten en de ontroerende illustraties van R.W. Alley je helpen om diep naar binnen te keren, zodat je je pijn kunt helen en je jezelf meer gaat waarderen.

ISBN 9789072455635
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper waardeer jezelf
K. Katafiasz
 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Ben je gestrest? Ren je van de ene stressvolle situatie naar de andere? Je hoeft geen dik boek over ontstressen te lezen. In dit boekje vind je korte, duidelijke informatie die je kan helpen om je leven een stuk plezieriger te maken.

De 38 wijze inzichten en ontroerende illustraties verschaffen praktische, inzichtgevende informatie en helpen je om een antwoord te vinden op stress. Ontstressen zal je geen leven zonder stress bezorgen, maar doet je wel manieren aan de hand om goed met stress om te gaan, zodat je een fijner leven kunt leiden.

ISBN 9789072455611
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper ontstressen
T. MacGrath

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Heb je haast? Natuurlijk! Wie niet? In onze westerse maatschappij moet alles snel gebeuren. We durven het niet rustiger aan te doen, omdat we bang zijn dat het dan misgaat.
We hoeven ons niet voortdurend op te jagen. In dit boekje worden je 35 concrete ideeën aan de hand gedaan die je kunnen helpen om gebruik te maken van je tijd op een vredige, ontspannen manier die bij jou past. Die manier bestaat echt en jij kunt haar vinden, hoe druk je het ook hebt.
Als je langzaam door dit boekje bladert, zal het je helpen om opnieuw te ontdekken hoe enorm waardevol de tijd en het leven zijn.

ISBN 9789072455727
Euro 5,95

Bestellen:

Onthaasten
Liza Mundy

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

We willen controle over ons leven hebben, omdat we denken dat we dan gelukkig worden. Vaak weigeren de omstandigheden zich echter aan te passen aan ons plan – we gaan bijvoorbeeld gebukt onder een probleem, een verlies of worden ziek.
Dit boekje bevat een aantal uitspraken die je aanmoedigen om je huidige omstandigheden onder ogen te zien door jezelf te aanvaarden, de keuzes van andere mensen te accepteren, te aanvaarden dat het leven een mysterie is en bovenal om open te staan voor de alom aanwezige liefde.
Als je je dagelijks een tijdlang richt op acceptatie, breng je geleidelijk aan verandering in de manier waarop je het leven ervaart. Als je meer in harmonie met het leven wilt zijn, is dit een goed boekje voor jou.

ISBN 9789072455703
Euro 5,95

Bestellen:

Acceptatie
L. Engelhardt

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Wanneer vergeven heel erg nodig is, zijn we er vaak niet toe bereid. We kunnen ons niet voorstellen dat vergeven ons kan helpen om in onze kracht te gaan staan. Het lijkt een onmogelijke opgave. We voelen ons het slachtoffer van het onrecht dat ons is aangedaan en zijn nu het slachtoffer van onze eigen woede, wat vreselijk veel energie kost. Woede en verbittering blokkeren onze groei en ons vermogen om te helen. Het geschenk van het leven raakt beschadigd – en alle betrokkenen gaan er op achteruit.
De 35 uitspraken in dit boekje kunnen je bijstaan op moeilijke momenten, momenten waarop je wraakzucht je vermogen om lief te hebben overschaduwt. Ze kunnen je helpen om in je kracht te gaan staan en niet verbitterd te raken, maar te gaan vergeven.

ISBN 9789072455710
Euro 5,95

Bestellen:

Vergeven brengt vrede
D.W. Schell 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Hoe we ons voelen in ons lichaam heeft veel invloed op ons hele wezen. Bovendien raakt elke cel doortrokken van de gelukzaligheid en pijn die we voelen in ons hart en onze ziel.
In Wees lief voor je lichaam wordt uitgegaan van de gedachte dat jezelf fit houden méér inhoudt dan meedoen aan een jogging groepje of fitnessen. Er is gekozen voor een holistische benadering, waarbij krachttraining, conditietraining, voeding en meditatie belangrijk zijn. De schrijver gaat er van uit dat het heel belangrijk is om het lichaam te accepteren, ervan te houden en het te respecteren. Wees lief voor je lichaam laat ons zien hoe we onze innerlijke kracht kunnen ontwikkelen en meer van het leven kunnen gaan houden.

ISBN 9789072455741
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper wees lief voor je lichaam
S. Ilg

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Word je gekweld door zorgen? Ben je vaak bang dat het mis gaat? Dit boekje kan je zorgen verlichten.
We maken ons allemaal zorgen – over onze familie, ons werk, de financiën, onze gezondheid en over de uitdagingen waarvoor we dagelijks komen te staan. Je langdurig of bovenmatig zorgen maken is echter ronduit destructief.
Als je verlamd wordt door zorgen, maar ook wanneer je in een minder grote crisis verkeert, kan dit boekje je gemoed verlichten. Er staan allerlei tips in die je kunnen helpen om je minder zorgen te maken en om meer inzicht te krijgen in de problemen waarmee je wordt geconfronteerd.
Ontspan je dus maar … lees …. en laat dit boekje je de weg tonen naar innerlijke harmonie!

ISBN 9789072455765
Euro 5,95

Bestellen:
Kleine helper verlicht je zorgen
D. Grippo

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Jij kunt zelf een bijdrage leveren aan je welbevinden. Je kunt kiezen voor een positieve houding en jezelf aanmoedigen. Bovendien kun je spirituele en psychologische bronnen aanboren die je veel kracht schenken. Daarnaast kun je veel leren van je ziekte: zij kan je helpen om wijzer te worden en meer compassie te gaan voelen.
De geruststellende spreuken en ontroerende illustraties in dit boekje zullen je steunen en inspireren – ook wanneer je onzeker en angstig bent, wanneer je rouwt en wanneer je leven volledig verandert.
Als je tijdelijk ziek bent, maar ook wanneer je een chronische ziekte of terminale ziekte hebt, kan dit boekje je helpen om innerlijke vrede te bereiken en te herstellen op een niveau dat niet gemeten wordt door de medische wetenschap.

ISBN 9789072455758
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine helper troost bij ziekte
C. Bradshaw 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Scheiden is moeilijk. Er zijn mensen die het vergelijken met sterven. Het is ook een soort doodgaan – het betekent het einde van je hoop, van je dromen en soms het einde van de liefde.
Na een sterfgeval houden mensen rekening met je verdriet, maar bij een scheiding begrijpen mensen vaak niet wat je doormaakt. Veel mensen denken dat de partners ‘ zich niet genoeg hebben ingezet voor de relatie’. Andere mensen denken dat gescheiden partners niet begrijpen dat je een relatie niet zomaar kunt beëindigen.
Dit boekje is geschreven voor iedereen die met een scheiding te maken heeft gekregen. De adviezen helpen je om de werkelijkheid van een scheiding het hoofd te bieden en met helen te beginnen, wat echt nodig is. Bijkomen van je scheiding kan mensen helpen om te beseffen dat het leven doorgaat, al is er een periode afgesloten, en dat het leven alsnog mooi kan worden.

ISBN 9789072455772
Euro 5.95

Bestellen:

Bijkomen van je scheiding kleine helper
K. Lankston

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Dit boekje doet suggesties aan de hand die een bijdrage kunnen leveren aan jouw opvoeding van je kinderen, zodat je er meer plezier in krijgt en uitdagingen beter het hoofd kunt bieden. Het boekje is geschreven door een deskundige op dit gebied en het biedt steun aan ouders die de enorme verantwoordelijkheid dragen om een medemens te vormen en te steunen in zijn ontwikkeling. We hopen dat deze ideeën je zullen helpen om je kind zo op te voeden dat het zo sterk in zijn/haar schoenen staat dat hij/zij een heel leven vooruit kan.

ISBN 9789072455819
Euro 5,95

Bestellen:

Kleine gids voor geweldige ouders
J. Geisz 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Het moederschap is een veeleisende baan en je zult als moeder echt wel eens je geduld verliezen. Bedenk dan dat je een waardevolle, kundige, liefhebbende moeder met goede ideeën bent, dat het opvoeden van kinderen een bron van vreugde kan zijn, dat ook je man en je kinderen verantwoordelijk zijn voor een gelukkige sfeer en dat als je goed voor jezelf zorgt, je beter voor je gezin kunt zorgen. Dit boekje kan je helpen om je meer bewust te worden van deze waarheden, zodat je er nog meer van kunt genieten hoe ongelooflijk heerlijk het is om een moeder te zijn!

ISBN 9789072455826
Euro 5,95

Bestellen:

Voor een lieve drukke moeder
M. Wigand

Lees een recensie door hier te klikken.

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

In het ideale geval heb je werk dat je bevredigt, waarvan je leert en waarvoor je beloond wordt. Maar je werk kan je ook opzadelen met zorgen, stress en teleurstellingen. Als jij je werk onbevredigend vindt, is het goed om dit boekje te lezen. Het wil je helpen om te ontdekken hoe je plezier in je werk kunt hebben, om goed om te gaan met moeilijke situaties en daarvan te leren, om te besluiten of het niet beter is om ontslag te nemen en hoe je kunt omgaan met werkloosheid. Laat Plezier in je werk zijn plezierige werk doen!

ISBN 9789072455833
Euro 5,95

Bestellen:

Plezier in je werk
D. Grippo

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Iedereen heeft wel eens een slechte dag, maar elke dag depressief zijn verwoest je leven. We zullen ons probleem moeten onderkennen en eraan werken. We moeten ontdekken waar onze gevoelens van hulpeloosheid vandaan komen. Wanneer is het begonnen? Wat zijn de onderliggende oorzaken? Wat helpt? Wat niet? Er is soms een lijdensweg voor nodig geweest om tot de 38 wijze inzichten in dit boekje te komen. Ze maken duidelijk dat er hoop is… en dat je van allerlei kanten hulp kunt krijgen.

ISBN 9789072455840
Euro 5,95

Bestellen:

Achter de wolken
Liza Mundy 

Een plaatje bekijken?
Klik op de kleine helper

Misschien hebben jij en je partner sinds het begin van jullie relatie veel aandacht besteed aan het regelen van allerlei praktische zaken die aan de orde komen als jullie je leven delen: de financiën, de opvoeding, de carrière en de huishouding. Als zoveel zaken om je aandacht vragen, kun je vergeten om genoeg aandacht te besteden aan je liefdesrelatie. Maar al te vaak verwaarlozen partners elkaar, zodat irritaties zich gaan ophopen en soms uitgroeien tot een crisis.

Koester je relatie is een voorzichtige poging om partners te helpen hun liefde te koesteren en problemen vóór te zijn. De dertig adviezen in dit boek zijn gedaan door mensen die hier beroepsmatig mee bezig zijn en door partners die uit eigen ervaring spreken. Deze eenvoudige regels geven uitdrukking aan eeuwenoude wijsheden. Ze kunnen partners helpen om liefdevol en in vertrouwen open te staan voor elkaar als goddelijke schepsels.

ISBN 9789072455901
Euro 5,95

Bestellen:

Koester je relatie
K.P. Dotterweich

‘Ze is zo’n dwingeland!’ ‘Je kunt niet van hem op aan!’ ‘Hij waait met alle winden mee!’ ‘Zij komt altijd te laat!’ ‘Hij steekt geen hand uit om je te helpen en strijkt vervolgens met de eer!’

Sommige mensen zijn erg lastig – of liever gezegd, het is erg lastig voor ons om met hen om te gaan. Ze werken ons op de zenuwen en brengen onze slechtste kant naar boven. We besteden onevenredig veel energie aan de woede die zij bij ons opwekken.

We kunnen dit soort figuren niet ontlopen – we leven, we werken, we onderhouden een sociaal leven en we komen ze tegen in openbare gelegenheden. Hen op hun nummer zetten of wrok blijven koesteren werkt bijna altijd contraproductief. Wat moeten we dan?

De Kleine Helpers in dit boek staan voor je klaar. Kijk hoe het hen vergaat, zodat je nog beter begrijpt wat werkt en wat niet werkt in de omgang met een lastig portret. Als je bereid bent om je eigen ‘donkere kant’ te onderzoeken, heb je wellicht ook wat aan de adviezen in dit boekje. Met een beetje oefenen kun je een problematisch contact omtoveren in een harmonieuze relatie.

Het leven is behoorlijk ingewikkeld. Er worden te veel eisen aan je gesteld terwijl je te weinig middelen tot je beschikking hebt. Wat nu? Er is een manier om het jezelf makkelijker te maken: ontdoe je leven van onbelangrijke zaken en houd je leven simpel (of maak het simpeler). Als je je leven simpeler maakt, raak je (geestelijk en emotioneel) minder snel overbelast en ben je minder gestrest, je doet een minder groot beroep op de natuurlijke hulpbronnen van moeder aarde en je hoeft je aandacht minder te verdelen, waardoor er meer aandacht overblijft voor wat en wie je echt belangrijk vindt. Als je wilt ervaren hoe minder méér kan zijn, laat dan Houd je leven simpel je gids zijn.

ISBN 9789072455888
Euro 5,95

Bestellen:

Houd je leven simpel
Liza Mundy

Bij een vriend(in) kunnen we onszelf zijn mét onze tekortkomingen. Toch verwaarlozen we dit prachtige geschenk soms, als we in beslag genomen worden door onze dagelijkse verantwoordelijkheden. Heb je een dierbare vriend(in) weleens duidelijk gemaakt dat jullie relatie heel belangrijk voor je is - en waarom? Kun je manieren bedenken waarop je jullie relatie kunt verrijken? Vriendschap is een geschenk kan je helpen om meer waardering voor haar te krijgen en haar op waarde te schatten. Als je dit boekje cadeau geeft, kun je hiermee duidelijk maken wat je voor de ander voelt en hoe waardevol je jullie vriendschap vindt, wat soms moeilijker is om in woorden uit te drukken.

ISBN 9789072455895
Euro 5,95

Bestellen:

Vriendschap is een geschenk
K.P. Dotterweich
 

'Hartelijk gefeliciteerd!' overstijgt platgetreden cliché's door de verjaardag niet uitsluitend te zien als één groot feest, maar daarnaast ook als een tijd voor bezinning en persoonlijke groei. Het boekje helpt de jarige om teleurstellingen te erkennen en om te genieten van wat hij/zij al heeft bereikt.

ISBN 9789077770030
Euro 5,95

Bestellen:

Hartelijk gefeliciteerd
L. Engelhardt
 

Muziek doet je wat! Of het nu gaat om Pavarotti die een aria van Puccini ten gehore brengt, om een ingezeepte zanger die een showlied zingt onder de douche of om een Latin groove van Santana, dat doet er niet toe. Het doet er ook niet toe of we nu vals zingen of klinken als een nachtegaal. Wat belasngrijk is, is dat het een menselijke trek is om van allerlei soorten muziek te houden.

ISBN 9789077770023
Euro 5,95

Bestellen:

Muziekplezier
A. Lewis


 

Binnengekomen zonder navigatie? Klik hier: www.uitgeverijdezaak.nl