 |
Het
ware dieet is een dieet van liefde en vergeven. Voor dit dieet
is het niet nodig om eten te laten staan of lichaamsbeweging
te nemen. Wat je wel moet doen, is negatieve gedachten van
je menu schrappen en mentale oefeningen doen. Dit dieet kan je helpen
om je gedachten, je gevoelens en je uiterlijk te veranderen. Het
kan je een goed gevoel geven over jezelf en je leven. Het is
een dieet van liefde en vergeving! Het is ook heel goed mogelijk
om de informatie in dit boek te gebruiken om jezelf te bevrijden
van roken of een andere verslaving. |
ISBN
9789072455109
€15,95
Bestellen
|
 |
Trek
je ideale partner aan. Creëer een bevredigende seksuele relatie.
Overwin gevoelens van eenzaamheid en afwijzing. Onderhoud een liefdevolle,
harmonieuze en duurzame relatie. De macht om te krijgen wat je hebben
wilt zit in je en je kunt er gebruik van maken door middel van de
affirmatie-techniek die duidelijk wordt uitgelegd door deze dynamische
schrijfster. Tegelijkertijd word je je bewust van je negatieve,
beperkende gedachten over jezelf en het leven, die de oorzaak zijn
van alle persoonlijke en seksuele problemen en kun je deze loslaten.
Door bewust gebruik te maken van onze gedachten, gebruiken we ons
scheppend vermogen. Te mooi om waar te zijn? Probeer maar, het
werkt! |
ISBN
9789072455062
€17,95
Bestellen
Lees een recensie
|
Sondra
Ray is een Rebirther van het eerste uur; ze heeft de Rebirthing
beweging mee helpen opzetten. Sinsdien geeft zij regelmatig
workshops, onder andere de bijzonder succesvolle Loving Relationships
Training. U komt meer over Sondra Ray te weten door het nu volgende
stuk te lezen.
Uit: 'Ik verdien liefde'
Ik
was een aantal jaren in de verpleging werkzaam geweest, toen ik
me begon af te vragen of het niet stom was om pillen uit te delen
aan zieke en stervende mensen. Deze mensen hadden er toch veel meer
aan gehad als er iemand was geweest die ze had geholpen om hun ziekte
te voorkómen? Ik besefte dat ik ander werk wilde doen en
nam ontslag. Ik trouwde en we sloten ons aan bij het Peace Corps.
Ik
gaf gedurende twee jaar gezondheidsleer aan Indiaanse kinderen uit
de Andes in Peru, maar dat beviel me eigenlijk ook niet. Het leek
me het beste om een studie volksgezondheid te gaan volgen. Toen
ik afgestudeerd was, kwam ik in aanraking met mensen die in grote
armoede leefden en werd ik vaak geconfronteerd met kindermishandeling.
Ik was depressiever dan ooit. Alle kinderen waarmee ik werkte waren
ongewenst; zo zag ik het in elk geval. Ik gaf me op als vrijwilliger
bij het Bureau Gezinsplanning. Mijn huwelijk liep stuk. Ik zocht
een uitweg en nam werk als verpleegster bij de luchtmacht. Ik kreeg
de leiding over de kliniek voor verloskunde en gynaecologie, en
hielp vrouwen met gezinsplanning. Ik vond het heerlijk om eindelijk
preventief werk te kunnen doen.
Mijn vrouwelijke cliënten waren zo blij dat ze voor consluten
bij een vrouw terecht konden, dat ze hun hart bij me uitstortten.
Ik ging steeds nadrukkelijker op zoek naar het antwoord op de vraag
hoe mensen zonder seksuele problemen door het leven kunnen gaan.
Ik gaf me op voor elke cursus sekstherapie die er destijds gegeven
werd. Tegelijkertijd begon ik me te interesseren voor wat er gaande
was op het gebied van persoonlijke groei. Ik dacht dat ik me in
Californië uitstekend thuis zou voelen. Ik vertrok en drie
dagen na aankomst vond ik al werk bij een gezondheidscentrum in
Oakland.
|
Ik ging me bezighouden met persoonlijke groei, wat leidde
tot een aantal ingrijpende veranderingen in mezelf. Toen ik een
half jaar in Californië had gewoond, vond ik een belangrijke
oplossing voor een probleem. Het was een openbaring die mijn leven
totaal veranderde. Het
was eigenlijk te gek om los te lopen: elke maand reed ik mijn auto
in de vernieling. Ik kon nog maar twee dingen doen: me laten vervoeren
of stoppen met autorijden. Op een avond deed ik mijn verhaal aan
twee mensen die de est-training (een cursus van Werner Erhard) hadden
gevolgd. Ik zei dat ik geen oplossing meer zag voor mijn probleem
en dat ik er maar niet in slaagde om mijn destructieve gedragspatroon
los te laten.
'Maak je maar geen zorgen, Sondra', zeiden ze, 'We nemen je wel
mee naar Leonard Orr'. 'Wie is Leonard Orr?' 'Ga nou maar gewoon
mee zondag!' Ik vertrouwde ze maar. Ik was zo wanhopig dat ik alles
wel wilde proberen.
Die zondag reden we een aantal kilometers de bossen van Portola
Valley in, tot we stilhielden voor een prachtig, schilderachtig
huis met een verwilderde tuin. Op een grasveldje zaten zo'n veertig
mensen. We gingen lekker in de zon liggen en Leonard nam het woord.
Ik begreep meteen dat deze man heel bijzonder was. Zijn ideeën
zetten mijn manier van denken totaal op zijn kop. Ik herinner me
nog dat ik het jammer vond dat ik dit niet 25 jaar eerder had gehoord.Zijn
woorden hadden me zo geraakt, dat ik vroeg of ik bij hem langs mocht
komen voor een gesprek onder vier ogen. Dat was goed en we maakten
een afspraak.
Toen we elkaar troffen, leek hij er volkomen van overtuigd
dat hij me binnen de kortste keren van mijn problemen af kon helpen.
Hij vertelde me wat affirmeren inhoudt en hoe je het kunt doen.
Ook liet hij me kennismaken met zijn onderzoek naar Rebirthing (waar
ik nu nu ook intensief mee bezighoud).
|
Hij gaf me alvast een paar
affirmaties om mee te werken. Ik had zo mijn twijfels en besloot
zijn theorieën eerst eens te testen. 'Wilde je beweren dat ik ervoor kan zorgen dat mannen me opbellen
door een affirmatie te doen?' 'Natuurlijk', zei hij. 'Probeer maar.' Hij gaf me de volgende affirmatie: 'Ik krijg nu een overvloed aan
telefoontjes van mannen als ik thuis ben'. Ik had het hem met opzet
moeilijk gemaakt om hem op de proef te stellen. Telefoons maakten
me altijd zenuwachtig, wat waarschijnlijk te maken had met de ziekte
van mijn vader. Mijn vader was ziek geworden toen hij als technicus
bij een telefoonmaatschappij werkte. Hij stierf toen ik nog klein
was en ik had waarschijnlijk geconcludeerd dat de telefoon iets
met de dood te maken had. Ik speelde het altijd klaar om niet thuis
of net weg te zijn als mannen me opbelden, vooral als het mannen
betrof die belangrijk voor me waren.
Ik
schreef de affirmatie die Leonard me had gegeven vier dagen lang
zo'n tien tot vijftien keer op. Ik kon nauwelijks geloven wat er
toen gebeurde. Al mijn vroegere minnaars belden me op; mannen van
wie ik maanden, soms jaren niets had gehoord.
Ik
besloot te onderzoeken wat er zou gebeuren als ik deze affirmatie
een paar dagen langer deed. Het klinkt ongelooflijk, maar nu werd
ik zelfs 's nachts opgebeld door mannen die het verkeerde nummer
hadden gedraaid. Enigszins opgelaten ging ik terug naar Leonard
en vertelde hem dat ik blijkbaar te hard van stapel was gelopen.
Ik vroeg hem of hij me alsjeblieft wilde helpen om de boel terug
te draaien. Hij gaf me de volgende affirmatie: 'Ik, Sondra, krijg
nu alleen telefoontjes van mannen die ik graag wil spreken'. Deze
affirmatie werkte ook en ik was behoorlijk onder de indruk. Ik was
nu bereid om de affirmaties te doen die hij me oorspronkelijk gegeven
had. Dit zijn ze:
Ik,
Sondra, heb nu een bewustzijn dat me in staat stelt om veilig
auto te rijden.
Mijn levenslust is sterker dan mijn doodsdrang. Zolang ik doorga
met het vergroten van mijn levenslust en het verkleinen van
mijn doodsdrang, zal ik blijven leven en steeds gezonder en
jeugdiger zijn.
Sinsdien
heb ik mijn auto nooit meer in de prak gereden en heb ik nooit meer
iets meegemaakt dat in de verste verte op een ongeluk leek. |
