Hal & Sidra Stone

Haar moeder was geen verzorgend type zoals zij, maar een succesvolle zakenvrouw die meestal onderweg was. Toen Angela klein was, is ze voor een groot deel opgevoed door een oppas en zij nam zich heilig voor dat zij haar gezin op de eerste plaats zou stellen als zij groot was. Mensen prijzen haar vaak omdat zij zo’n goede moeder is en zo goed met de kleintjes kan omgaan.
Tegen Kerstmis doet Angela enorm haar best om er voor iedereen een prachtig feest van te maken. Ze zingt en kookt, en geniet enorm van de dag die zij voor de voorbereiding heeft uitgetrokken. Ze voelt zich creatief, levendig en energiek. Na de maaltijd is ze echter plotseling woedend en verbitterd. Ze is uitgeput, voelt zich ondergewaardeerd en is prikkelbaar. Ze vindt dat haar gasten helemaal geen rekening met haar houden, dat niemand een poot uitsteekt om haar te helpen en dat iedereen van haar profiteert.

Betekent dit nu dat Angela het eigenlijk niemand gunde? Absoluut niet! Hier zijn twee verschillende zelven actief. Iedere zelf gedraagt zich zoals zij dat gewend is – en doet dat heel goed, willen wij hier nog aan toevoegen. De eerste zelf vindt het heerlijk om voor anderen te zorgen en te koken, hoeveel tijd en moeite het ook kost. De tweede zelf is helemaal niet zorgzaam. Deze zelf vindt voor anderen koken maar tijdverspilling en is meer op zichzelf gericht. Dit is een veroordelende zelf, die anderen zwaar bekritiseert, die precies weet wanneer anderen egoïstisch zijn en wanneer er iets niet deugt aan hen.
Evenals bij Heleen zijn hier twee verschillende zelven onafhankelijk van elkaar actief. In het geval van Heleen waren er twee verschillende zelven actief op twee verschillende plaatsen, maar hier is dat niet zo. De zelven van Angela zijn allebei actief in de gezinssituatie. Haar gezin krijgt niet te maken met één Angela, maar met haar verschillende zelven. Dit is heel verwarrend voor de gezinsleden en ze weten niet wat ze hiervan moeten denken. Vindt Angela het nu leuk om het kerstmaal te bereiden of juist niet? Bedenk wel dat dit soort gedrag altijd in relaties voorkomt. Dit is heel normaal.
Bij elke relatie is er dus niet sprake van een relatie tussen twee mensen maar van twee groepen zelven die voortdurend interacties aangaan met elkaar.
Als je in contact komt met Angela, communiceer je met haar zorgzame óf met haar veroordelende zelf. Je kunt er eigenlijk nooit zeker van zijn welke zelf op een gegeven moment de leiding heeft. Dit is een enorme uitdaging! (Het kan ook heel opwindend zijn. Wie kan zich nu vervelen als er zoveel tegelijkertijd gebeurt?)
Denk hier eens over na. Bedenk eens hoe moeilijk het is om met iemand om te gaan wanneer een andere zelf de leiding overneemt. De zelven kunnen beschermen of aanvallen, verantwoordelijk of onverantwoordelijk zijn, zorgzaam of behoeftig zijn, altruïstisch of hebberig zijn, tiranniek of passief zijn, afhankelijk of onafhankelijk zijn, zelfverzekerd of vol zelfkritiek zijn, steunend of veroordelend zijn, altijd om je heen hangen of er nooit zijn, en liefhebbend of vol haat zijn. Er zijn allerlei mogelijkheden en ze zijn allemaal in ons vertegenwoordigd!
Het kan best zijn dat een van de zelven van je partner de leiding heeft (bijvoorbeeld de steunende zelf), terwijl jij het tegenovergestelde voelt (en bijvoorbeeld de veroordelende zelf de leiding heeft). Het kan zelfs zo zijn dat je partner zich helemaal niet bewust is van het bestaan van de zelf die bij hem de leiding heeft.
Als we meer te weten komen over deze zelven, wordt ons veel duidelijk over onze relatie. Als dat niet het geval is, doen onze partners ons vaak pijn, brengen zij ons in verwarring en maken zij ons woedend. We voelen ons dan door hen verraden.
We klagen dat zij niet consequent zijn. We twijfelen enorm aan hun oprechtheid en aan hun achterliggende motieven. We vragen ons af wat er gebeurd is met de fantastische persoon met wie we getrouwd zijn, waarom het mis is gegaan met de seksuele relatie, waarom hij vorige week zoveel tijd voor ons had uitgetrokken terwijl later bleek dat hij er een hekel aan had, waarom hij nooit tijd uittrekt om bij ons te zijn terwijl hij vroeger altijd zei dat hij dat zo heerlijk vond en of zij al die tijd haar ware aard voor ons verborgen heeft gehouden

Als we onbekend zijn met het bestaan van verschillende zelven, veroordelen we onze partner op zo’n moment en zeggen bijvoorbeeld: ‘Typisch een man (of vrouw)!’, ‘Je kunt ook niemand vertrouwen, ze willen iets heel anders dan ze zeggen!’, ‘Hij/zij wil altijd iets van me als hij/zij me iets geeft!’. We generaliseren, terwijl dat helemaal niet terecht is; we worden heel kritisch en bekritiseren onze partner; we trekken ons helemaal terug of we worden depressief. Soms gaan we onszelf veroordelen en vragen we ons af waarom we al onze relaties om zeep helpen. Wat is toch het geheim van relaties? Hoe hebben we deze fantastische persoon in een monster kunnen veranderen? Sommige mensen worden zo wanhopig dat ze gaan denken dat een relatie niet de moeite waard is en het maar beter is om alleen te blijven. Wij vinden een relatie echt helemaal de moeite waard en we willen het graag wat makkelijker maken voor jou door je te helpen om je zelven te leren herkennen en meer inzicht te krijgen in wat er speelt binnen een relatie. Als je meer weet over de zelven in ieder van ons, zul je inzien dat je partner helemaal niet is veranderd. Je verbaast je niet langer over veranderingen en inconsequent gedrag. Je ziet in dat een andere zelf of een aantal andere zelven de leiding over je partner hebben overgenomen.